रोज-रोज हो रहा सिरदर्द तो हो जाएं सावधान! ये हो सकते हैं कारण
आजकल के लाइफ स्टाइल में सिरदर्द होना बहुत साधारण बात हो गई है
लेकिन अगर यही सिरदर्द आपको रोज-रोज हो रहा है तो ये चिंता की बात है
इसलिए रोज-रोज सिरदर्द होने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं, ये जान लीजिए
अगर आप बहुत ज्यादा तनाव या चिंता ले रहे हैं तो रोज सिरदर्द हो सकता है
वहीं नींद पूरी ना होना या फिर सही से ना सोने की वजह से भी सिर में दर्द हो सकता है
पानी कम पीने की आदत बड़ी घातक है. शरीर में पानी की कमी से भी सिरदर्द होने लगता है
बार-बार सिरदर्द होना क्रोनिक साइनसाइटिस का भी लक्षण हो सकता है
महिलाओं में हार्मोन स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण भी सिरदर्द होता है
जो लोग कैफीन के आदी हैं और अचानक से कम कैफीन लेतें हैं तो ये सिरदर्द का कारण बन जाता है